Kaera 5 kasulikku omadust

oats-in-wooden-spoon

Kui palju sa kaera kasulikest omadustest tegelikult tead?

Mida sa endale ja oma lähedastele kõige rohkem soovid? Muidugi tugevat tervist ja energiat ning rõõmsat meelt igaks päevaks! Seda on kergem saavutada, kui sa arvad –  lihtsalt alusta hommikuid kaerahelbepudruga!

puder-kaerapuder-hommiksook-65934662

Kaer hoolitseb sinu tervise eest!

Kaer on üks kõige tervislikumaid toiteaineid üldse. Kaer kuulub iga enda tervise peale mõtleva inimese toidulauale, kuna annab palju energiat ja on samas madala glükeemilise indeksiga, see tähendab, et kaera söömine aitab kehakaalu kontrolli all hoida. Kust kaer oma kasulikkuse saab? Kaer sisaldab beetaglükaani – kiudainet, mis tekitab täiskõhutunde. See moodustab seedeelundkonna  seintele kile, mis aeglustab suhkrute imendumist ja seega hoiab tasakaalus ka veresuhkru taseme.

Kaer toimib organismis probiootikumina, kiirendab ainevahetust ning aitab alandada vererõhku ja kolesterooli. Kaer on ka antioksüdant ja sel on põletikuvastane toime. Lisaks sisaldab kaer palju magneesiumi, mis parandab keskendumisvõimet.

Tervislik hommikusöök

Kui tahad, et sul pikal koosolekul hästi läheks, lastel kontrolltööd ja spordipäevad õnnestuksid ning kaasal enne koristamist ja poodlemist hea tuju oleks, siis tee hommikusöögiks kaerahelbeputru. Soe puder puuviljade, marja ja meega on suurepärane energiaallikas. Toekas hommikusöök parandab vastupidavust ja hoiab kõhu täis kauem kui võileivad. Lisaks on putru imelihtne teha – lihtsalt kalla kaerahelvestele kuum vesi või piim, keeda paar minutit ja ongi valmis!

Hea õhtusöök

Puder sobib sama hästi ka õhtul söömiseks. Kaer sisaldab magneesiumit, kaaliumit, trüptofaani ja  B6-vitamiini, mis on hädavajalikud, et aju saaks toota serotoniini. Hämardudes muutub serotoniin organismis melatoniiniks, mis reguleerib meie ööpäevast rütmi ja aitab uinuda. Lapsevanemad võivad kindlad olla, et pärast kaerahelbepudru söömist ei ärka lapsed öösel tühja kõhtu kurtes üles, hea ööuni annab aga uueks päevaks vajalikku energiat.

Nahahooldus

Kaer ei sobi mitte ainult söömiseks, vaid seda kasutatakse ka nahahoolduses ja kosmeetikatoodetes. Tee kaerahelvestest toitvat näomaski või kasuta seda õrnatoimelise koorijana. Kui eelistad juba valmiskujul tooteid, proovi kaera sisaldavat kosmeetikat. Avon Care sarjast leiad uue leebe tooniku ning toitva näokreemi, mis sisaldavad kaera- ja kummeliekstrakti. Need tooted taastavad kiirelt naha niiskustaseme.

Kehahoolduses võta kasutusse sama sarja õrnatoimeline dušigeel, mis värskendab, toidab ja niisutab nahka ja mitmeotstarbeline kreem, mis sobib kasutamiseks kogu perele. Kaera sisaldavad tooted sobivad kasutamiseks ka allergilisele ja tundlikule nahale ning need sisaldavad lisaks rahustavat kummelit, mis on talvises nahahoolduses asendamatu.

Kaer teeb nooremaks!

Räägi kaera kasulikkusest  ka enda vanematele ja vanavanematele. Märkad peagi, kuidas ema on toimekam ja isal rohkem jaksu lastelastega mängida. Rõõmusta ema Avon Care sarja toodetega ja näed, kuidas ta nägu hakkab särama nagu nooruses. Kaer sisaldab nimelt aminohappeid, mis suurendavad kollageenitootmist ja noorendavad nahka. Märkad kasulikku toimet kindlasti ka enda nahal!

Seega jäta meelde – kaer on kasulik nii pudrukausis kui ka kreemipurgis!

 Proovi kindlasti meie Avon Care sarja kaera- ja kummeliekstraktiga tooteid!

 

avon-care-oat

Mitmeotstarbeline kreem kogu perele kaera- ja kummeliekstraktiga

avon-care-oat-shower-gel

Toitev dušigeel kogu perele kaera- ja kummeliekstraktiga

Rohkem infot toodete kohta leiate meie kodulehelt.

Advertisements

Lisa kommentaar

Täida nõutavad väljad või kliki ikoonile, et sisse logida:

WordPress.com Logo

Sa kommenteerid kasutades oma WordPress.com kontot. Logi välja / Muuda )

Twitter picture

Sa kommenteerid kasutades oma Twitter kontot. Logi välja / Muuda )

Facebook photo

Sa kommenteerid kasutades oma Facebook kontot. Logi välja / Muuda )

Google+ photo

Sa kommenteerid kasutades oma Google+ kontot. Logi välja / Muuda )

Connecting to %s